ストレスマネジメント、できてないし…＿|￣|○

ダウンしました....＿|￣|○

登壇している専門学校、
初めて休講にしてしまいました....。

牡蠣だ銀杏だ、とブログに書いておりましたが、
実は11月に入ってから、かなりお仕事がハードで、
言葉通り、土日なく、朝から晩までお仕事が詰まっています....。

で、一昨日の夜から、吐き気が止まらず、
昨日の朝も動けなく....。
動けないトイレの中から、専門学校に電話して、
「すみません...体調が悪く動けなく、今日は登壇できそうにありません...」
と。

.........何やってんだか....＿|￣|○

体調管理＆メンタル管理も仕事のうちなのに....＿|￣|○

企業研修やビジネススクールで、【ストレスマネジメント】の講座を
幾度となくやっているのに、
その自分が、ストレスマネジメントできてない、という....

反省.....