札幌・小樽

1泊2日で、札幌・小樽まで弾丸旅行に行ってきました！

久しぶりの北海道！
レンタカーを借りて、気ままに行きたいところに行く旅。

【　老舗札幌ラーメン『だるま軒』　】

【　大倉山ジャンプ競技場　】
期間限定でスタート台が解放されていました。
すごーい急斜面です。
ジェットコースターより怖い！

【　白い恋人パーク　】
チョコレート三昧！

【　小樽運河　】
何度訪れても風情ある景観。

【　お寿司！　】
小樽を訪れたら外せない、お寿司！！！

1泊2日でも、十分楽しめるものですね（＾＾）！

東京スクール・オブ・ビジネス

この4月から1年間、

専門学校で登壇する事になりました！

担当科目は、

1年生に【ビジネス心理学】

2年生に【ストレスマネジメント】

の2科目。

現在、頑張ってテキストを作っているのですが、

伝えたい事がたくさんあって、盛りだくさんになっちゃってます。

心理学って奥深いな、

コミュニケーションって面倒なものではなくて、おもしろいものなんだな、

って思ってもらえるよう。

感情のコントロールのコツをつかんで、安定した毎日を送る事ができるよう。

ストレスと上手につきあって、上手に対処していけるよう。

そんな講義をしていきたいです。

学生さんを教えるのは久しぶり。

先生業、楽しみます！！！

アサーション

今日は、休日返上で勉強会。
『カウンセリングとアサーション』

講師は、尊敬する臨床心理学者である平木典子先生！

アサーションの考え方やアサーショントレーニングの効果を
カウンセリングに応用適用しよう、
とするお勉強会。

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アサーション＝自他尊重の自己表現
お互いに理解し合い、歩み寄りの可能性をさぐる方法
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アサーション研修には、何度も参加しているけれど、
参加する度に、新たな気づきがあり、認識が改まる。

私のカウンセリングにも、より効果的に取り入れていきたい。

Birthday Present

4月9日はお誕生日でした。

かわいがってる姪っ子から、Birthday Cardが届きました(o^^o)

『ねえねは、ピアスが好きだから』
って、お小遣いでピアスも買ってくれました(o^^o)

字も書けない小さい頃から毎年送ってくれるBirthday Cardは、私の宝物です。

本日で、また一つ大人になりました(o^^o)

さくら

桜は特別な花だと思う。

そう思うのは、日本人特有なのだろうか...

ワクワクする時もあるし、
エネルギーみなぎる時もあるし、
切なくなる時もあるし、
狂おしい気持ちが湧き上がる時もある。

それって、桜が思い出の宿る花だからかな。
桜の花を見ると、いろんな思い出が心の中によみがえる。
一緒に見た相手や、その時交わした会話、その時の感情までもがよみがえる。
他にそんなお花はないと思う。

ギリギリ間に合ったいつもの石神井川の満開桜を見ながら、
ひととき、桜の思い出にひたる日曜日。

サプライズ

私が主催している女子会がある。
【Night Cafe☆】
と言って、
コンセプトは、
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毎日お仕事頑張っている女子のみなさんと、ゆるーく交流しながら、ちょっとだけ知的な夜を過ごしたい。
■少人数制（定員：8名）
■毎月第一木曜日の夜開催
■ハーフセミナー方式（毎回気になるテーマを題材に、Input＆Talking Time）
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である。

今日は、7回目の開催になる。

毎月、Night Cafe☆終了後、有志でご飯を食べて帰るのだが、
今日はそのイタリアンレストランで、
出席者のみんなが、
Birthdayデザートプレートを用意してくれていた（・・）！！！
みんなのメッセージまで準備してくれていて...。

嬉しかったな～（*＾＾*）♪

Suicaペンギンケーキ

今日は、
池袋にある、ホテルメトロポリタンのカフェで打合せ。

ここを指定したのは私で、
その目的は【Suicaペンギンケーキ】！

昨年春に限定販売されて、その後姿を消していた幻のケーキ。
それが、それが、
レギュラー商品になったのです＼（＾o＾）／

このケーキ、
良質のチョコレートの下は、甘さを抑えた上品なムースと、クラッシュクッキーになっています。
POPな外見からは、とても考えられないほどの、
かなり本格的な美味しさ！！！

と言う事で、
打合せも兼ねて、美味しい時間を過ごしました。