考える事

週末、ゆっくり考える時間を作った。
敢えて、作った。

年が明けてから、
なぜかパワーを生み出せなくて、
このブログでも、2つ連続ネガティブコンテンツ。

でもね、
「ダメだなー」
とは思わない。
「人間らしいなー」
って思う。

自分の事をゆっくり考える時間は、とても貴重で、とても贅沢で、とても意味深い。
自分を内観すると、
表に出せない自分の声を拾う事ができる。
普段、モラルとか常識とか立場とか年齢とか、そんなものに邪魔されて表に出せない自分の声を
聴くことができる。

そんな時間を確保する事が必要だったのかも。

Powerlessの時は、
玄関に飾ってあるチューリップの赤が、私には強すぎた。
でも今朝は、
同じ赤が心地良い。

やっと、最初の1歩の準備ができた感じ（＾＾）

期待値

なんとなく穏やかでいられない時、ふと気づく事がある。

穏やかでいられない時は、
周りに対する期待値が高すぎる時なんだと。

基本、
自分への期待値（というか到達目標）を高く、
周囲への期待値を抑えるクセがついている。
一般的に良いのか悪いのかは分からないが、
私はそれがラクだから。

【一般的】という言葉は、私にとってはあまり意味をなさない。
【私がどうしたいか】が大切であり、
【私が何が大切か】が重要である。

周囲への期待値。
それは、対人関係に関して相手に求めるものであったり...
周囲環境に関して自分の良しとするコンディションだったり...

いつの間にか、
徐々に期待値が上がってしまうのが不思議でならない。
その期待値と現実とのかい離によって、穏やかでない状況に陥り、気づく。
「あぁ、また期待値が上昇している...」
って。

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今、あぁ、また期待値が上昇している...
だから今、穏やかでいられない...
期待値のレバーを下げる事が、今の私のこころコントロール。

2014年の1週目

先週は、
年末年始の9連休明けで、月曜日からフルで1週間、
お仕事も、夜遊びも、飛ばし過ぎたのだろうか...
3連休に入った途端、体調を崩した。

「明けましておめでとうございます」
と2014年のブログを始動してから、まったく更新できず。
スタートダッシュで転んじゃった感...（・・。）

身体が元気ないと、
なんとなく心も元気なくなってしまうのが、
私の良くないところだ。

というわけで、
通常稼働の2週目に入っても、
なんとなく乗らない。
焦燥感と倦怠感が入り混じる気持ちは、
内観すればするほど、自己嫌悪に陥る。

もしPCだったら、強制終了を押してしまうのだろうな。

今日はもう、お仕事をおしまいにして、帰ろう。

明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます！

お正月の三が日も終了し、
本日からブログを始動させます。

年末年始は、那須の実家に帰省し、
大好きな教会で、ニューイヤーコンサートを聴きながら、穏やかな新年を迎えました。
那須のピーンと張った冷たい空気に、パイプオルガンの音色。
心が無になる、贅沢な時間でした。

私はクリスチャンではないのですが、
教会の静かな空気が大好きで、
そこにいるだけで、心が落ち着きます。
ステンドグラスを通して差し込む陽光を見ていると、
わけもなく涙がこぼれてくる事があります。
でもきっと、わけがないわけじゃなくて、
大好きな場所で心を無にしていると、
露見しなかった心の中の闇が、あらわになるのかもしれません。

パイプオルガンの音色も大好きです。
柔らかく、優雅で、重々しく、でも鋭く、深い。
そんな音色が大好きです。
私も、パイプオルガンの音色のように、
柔らかく、優雅で、重々しく、でも鋭く、深い、そんなふうにありたい。

2014年も、穏やかな笑顔に満ちた1年となりますように。

ブログを読んでくださっているみなさま、
本年も、どうぞよろしくお願い申し上げます！