アサーション

今日は、休日返上で勉強会。
『カウンセリングとアサーション』

講師は、尊敬する臨床心理学者である平木典子先生！

アサーションの考え方やアサーショントレーニングの効果を
カウンセリングに応用適用しよう、
とするお勉強会。

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アサーション＝自他尊重の自己表現
お互いに理解し合い、歩み寄りの可能性をさぐる方法
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アサーション研修には、何度も参加しているけれど、
参加する度に、新たな気づきがあり、認識が改まる。

私のカウンセリングにも、より効果的に取り入れていきたい。